郏县交通运输局开展“共建健康郏县”健康知识讲座

为进一步加强机关文化建设，提高全局干部职工的健康意识、8月25日下午，交通运输局工会举办了“共建健康郏县”专题健康讲座。此次专题讲座邀请郏县中医院工会主席、健康管理中心主任、副主任医师、健康管理师、高级营养师柴静芳来我局授课。交通运输局机关干部职工30余人聆听了讲座。

柴主席重点围绕秋季保健、穴位按摩常识、秋季运动、情绪管理等方面进行了具体生动地讲解，并与职工交流互动, 手把手教大家如何正确找到相应的穴位，缓解生活中常见的一些病痛 (如高血压、脂肪肝、肩周炎、颈椎病、心肺病等)。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，受到了干部职工的一致好评。大家纷纷表示受益匪浅，学到了健康常识，对增强自我管理很有大的帮助，同时也都认识到自己的一些不良健康习惯和错误运动观念。在今后的工作和生活中，要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，把健康放在重要位置，以更饱满的精神状态积极投入工作。