为了帮助教职工更好地掌握心理健康知识，认识自我、关心自我、调适心态、提升心理素质，掌握有效的心理调节方法，学会应对压力、缓解焦虑，以更加积极乐观的心态面对生活与工作。2025年10月29日下午，市总工会“职工百场心理健康讲座进基层”活动在叶县中等专业学校新校区报告厅成功举办。本次讲座以“阳光心态 快乐工作”为主题，由平顶山市总工会心理健康讲师马淞会担任主讲嘉宾。叶县中等专业学校新校区170余名干部职工出席了讲座，涵盖了各个部门和岗位。讲座由副校长沈元凯主持，他热情洋溢的开场白为活动拉开了序幕。整个活动现场秩序井然，大家对即将展开的心理健康知识学习充满期待。
马淞会老师通过PPT展示等方式，使讲座内容更加直观生动。叶县中等专业学校在活动中设置了暖场特色环节，教职工们踊跃参与，乐享其中。为了增强体验感，还安排了现场心理测试，让教职工们在测试中更好地了解自己的心理状态。这些特色环节和创新举措，不仅提高了教职工们的参与度，也增强了讲座的实际效果，让大家在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。马老师以生动的案例切入，引出了教师阳光心态的重要性，以及如何拥有阳光心态。她深入浅出地讲解了心理健康的基本概念和标准，让大家对心理健康有了清晰的认识。针对教职工在工作和生活中可能面临的压力与情绪问题，马老师重点介绍了动机调节、情绪调节等多种心理调适方法，如合理情绪疗法、放松训练等，帮助大家学会调节负面情绪。现场教职工们认真聆听，沉浸其中。
在本次市总工会“职工百场心理健康讲座进基层”活动中，教职工们积极参与，认真聆听。马淞会老师的讲解清晰明了，贴近教职工职业特点。整个活动现场氛围活跃，大家全神贯注，充分体现了对讲座内容的高度认可和接受。
在此，叶县中等专业学校衷心感谢市总工会为叶县中等专业学校职工带来这场精彩的心理健康讲座，也要感谢马淞会老师的辛勤付出与专业分享。今后，叶县中等专业学校将继续关注教职工心理健康，积极开展相关活动，为教职工创造更加良好的工作氛围，促进单位和谐稳定发展，助力教职工与单位共同成长。